仕事が22時までことが多くて、最近夜型人間な私… 昨日から24時半就寝を目標にしてみました が!昨日は1時を過ぎました… 家に帰ってきて"小腹すいたな"って食べてると、30分くらい経ってるので(笑) ならば、食べなければ24時半に寝られるだろう!と今日に挑…
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