◆wii fit plus◆ 今週は毎日wiiしてる私！ 30分から1時間、体を動かしています。 偉いな、私。(・∀・)笑 目指せ健康生活！◆料理◆ 今日はほうれん草が食べたかったのと、豚肉と卵の賞味期限が迫ってたことによって、じゃがいもと玉ねぎ付きで、お醤油とみりん…

◆ジム◆ 昨日今日と２日連続でジムへ行ってきました。 母と二人のほほんと体を動かすわけですが、いやいやすごい筋肉痛！ のほほんと体を動かして筋肉痛って！ できるだけ頑張りますよ！ ただこんなに疲れていて眠いのに寝られないのはなんでだろう？ 不思議…

◆太極拳◆今日は初めて太極拳に挑戦！ ジムでやってきましたよ〜！ 音楽に合わせて体を動かしていきました。 ラジオ体操みたいに最初はコレ、次はコレ･･･と順番が決まっていて初めての私はスムーズにはできませんでした。 だけれど、先生の掛け声を聞いて、回…

◆体力測定◆体力測定してきました。 34歳とか35歳とかだったような気がします。 ４ヵ月後にまた計るらしいので、もう少し若返れればいいなと思います。 嬉しかったのは身長！！ 数年ぶりに計ったら、155cmでした！！ これは私がずっと夢見ていた数字です。 だ…

◆HAPPY BIRTHDAY◆☆はっぴーばーすでー☆ 竜っちゃん あかねママ ネギーシ わたし竜っちゃんは25歳に、私は20歳になりました。 なんだか今年の誕生日は人生で一番ふわっと終わりました。 友達と会うわけでもなく、家族とケーキを食べました。 メールは色々な人…

◆Ｍｏｒｎｉｎｇ Ｃａｌｌ◆ 今日のモーニングコールはインドネシア人のリビア。 ちょっと年上の彼女からの電話で起床。 どうも今日遊びに誘ってくれるつもりだったみたい。 だけれど、今日は华东师范大学からお友達来るのです。 「今度にしよう！」 ってこと…